朝活・時間術

こんにちは！シン・新しい紳士です。完全栄養食として世界中で大人気の「Huel」。シェイカーで混ぜて飲むだけで、忙しい朝でも手軽に必要な栄養をまるっと補給できる神アイテムですよね。実は僕も、定期購入（定期おトク便）でHuelを毎朝愛用していま...

こんにちは！シン・新しい紳士です。今回は、僕のライフスタイルの核であり、憧れの田中渓さんに影響を受けて実践している「超・朝型生活（朝3時45分起き）」と「朝トレ」の習慣化ノウハウについてお話しします！「仕事や家事に追われて、夜に運動する時間...