ランニング Shokz OpenRunレビュー｜3年使って感じたメリット・デメリット
Shokz OpenRunを約3年、ランニングで使った感想をレビュー。耳を塞がず周囲の音は聞こえる？音質やズレ、メガネ・帽子との相性、バッテリー、実際に感じたデメリットまで紹介します。
2026-09
ランニング 
ランニング SALOMON PULSE BELTレビュー｜スマホは揺れない？サイズ感も実体験で紹介
SALOMON PULSE BELTを実際に20kmランまで使ってレビュー。iPhone SEや鍵を入れて揺れない？Mサイズを使い、フィジーク減量後にウエスト約75cmまで細くなって分かったサイズ選びの注意点も紹介します。
ランニング ミズノ マルチポケットパンツをレビュー｜スマホは揺れない？脚太め筋トレ民のサイズ感
ミズノのマルチポケットパンツを実際に使ってレビュー。スマホは揺れない？174cm・66〜82kgまで体重が変化した筋トレ民が、XLのサイズ感や脚が太い場合の注意点、ランニングポーチとの使い分けを紹介します。
朝活・時間術 【朝3:45起床】家族を起こさない目覚まし｜振動アラームを2台使う理由
家族を起こさず自分だけ早起きしたい。毎朝3:45に起きる会社員が、GarminとXiaomi Smart Band 8の振動アラームを使って静かに起きる方法と、二度寝を防ぐ工夫を実体験から紹介します。
ジム・トレーニング 初めてメンズフィジークに出場した記録
2026年9月、初めてマッスルゲートのメンズフィジークに出場した。結果から書いてしまうと、予選落ちだった。「いつか出たい」と思いながら先延ばしにしてきた大会に、約17kg減量して出場した。準備から当日のこと、そして終わってから何を思ったのか...
サプリメント 田中渓さんが飲んでいるサプリは？本人のXで確認できた6種類を実体験つきで整理
田中渓さんが飲んでいると本人のXで公表したクレアチン、EAA、Lypo-C、アスタキサンチン、難消化性デキストリン、サイリウムを整理。筋トレ歴20年以上の筆者による使用感も紹介します。
ジム・トレーニング 【体験談】田中渓さんも実践するTIスイムとは？50mで息切れした私が習って感じた変化
田中渓さんも実践するTIスイムとは？2016年頃に実際にTIスイムを習った筋トレ会社員が、50mで息切れしていた頃からどう変わったのか、泳ぎ方の特徴や現在の「イージー・スイミング」との関係も含めて紹介します。