ホームジム・ギア

※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。こんにちは！シン・新しい紳士です。僕は田中渓さんに触発されて毎朝3時45分に起床し、ホームジムでの早朝トレに励んでる会社員です。田中渓さんと言えば、毎朝ランニング25km、自...

※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。以前の記事で、田中渓さんが「懸垂と逆立ちだけは毎日やっている」と発言していることを紹介しました。👉 田中渓の筋トレメニューを調査！実は筋トレをしていない？懸垂と逆立ちの秘密僕...

「自宅にホームジムを作りたいけれど、買って後悔しないか不安…」「限られた部屋のスペースや予算で、どのギアを選べば失敗しないんだろう？」これからホームジムを作ろうとしている方の多くが、このような悩みを抱えているのではないでしょうか。こんにちは...

※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。はじめに：その足の痛み、靴の中で「指が眠っている」せいかも？「長年、外反母趾で親指の付け根が痛む」「偏平足のせいで、ちょっと歩いただけで足裏や腰がヘトヘト…」この記事を開いて...

※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。家トレ初心者や「省スペースで効率よく身体を鍛えたい」と考えている方に向けて、僕が実際に使い倒して「これはマジで買ってよかった！」と心から思えるおすすめギア5選を厳選してご紹介...

こんにちは、シン・新しい紳士です。前回の記事では、コロナ禍の激太りから「朝3時45分トレ」で復活を誓った僕の自己紹介をお届けしました。今回は、その復活の舞台となった「マイホームジム」について、リアルな費用、部屋の広さ、実際に作って感じたメリ...