ランニング Shokz OpenRunレビュー｜3年使って感じたメリット・デメリット
Shokz OpenRunを約3年、ランニングで使った感想をレビュー。耳を塞がず周囲の音は聞こえる？音質やズレ、メガネ・帽子との相性、バッテリー、実際に感じたデメリットまで紹介します。
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ランニング SALOMON PULSE BELTレビュー｜スマホは揺れない？サイズ感も実体験で紹介
SALOMON PULSE BELTを実際に20kmランまで使ってレビュー。iPhone SEや鍵を入れて揺れない？Mサイズを使い、フィジーク減量後にウエスト約75cmまで細くなって分かったサイズ選びの注意点も紹介します。
ランニング ミズノ マルチポケットパンツをレビュー｜スマホは揺れない？脚太め筋トレ民のサイズ感
ミズノのマルチポケットパンツを実際に使ってレビュー。スマホは揺れない？174cm・66〜82kgまで体重が変化した筋トレ民が、XLのサイズ感や脚が太い場合の注意点、ランニングポーチとの使い分けを紹介します。
朝活・時間術 【朝3:45起床】家族を起こさない目覚まし｜振動アラームを2台使う理由
家族を起こさず自分だけ早起きしたい。毎朝3:45に起きる会社員が、GarminとXiaomi Smart Band 8の振動アラームを使って静かに起きる方法と、二度寝を防ぐ工夫を実体験から紹介します。
ジム・トレーニング 初めてメンズフィジークに出場した記録
2026年9月、初めてマッスルゲートのメンズフィジークに出場した。結果から書いてしまうと、予選落ちだった。「いつか出たい」と思いながら先延ばしにしてきた大会に、約17kg減量して出場した。準備から当日のこと、そして終わってから何を思ったのか...
サプリメント 田中渓さんが飲んでいるサプリは？本人のXで確認できた6種類を実体験つきで整理
田中渓さんが飲んでいると本人のXで公表したクレアチン、EAA、Lypo-C、アスタキサンチン、難消化性デキストリン、サイリウムを整理。筋トレ歴20年以上の筆者による使用感も紹介します。
ジム・トレーニング 【体験談】田中渓さんも実践するTIスイムとは？50mで息切れした私が習って感じた変化
田中渓さんも実践するTIスイムとは？2016年頃に実際にTIスイムを習った筋トレ会社員が、50mで息切れしていた頃からどう変わったのか、泳ぎ方の特徴や現在の「イージー・スイミング」との関係も含めて紹介します。
食事・減量飯 【5食実食】マッスルデリMAINTAINを減量中に食べてみた｜筋トレ会社員がPFC・味・量をレビュー
マッスルデリMAINTAINを減量中の筋トレ会社員が5食実食。味や量、PFC、満足感をレビューし、普段食べている自炊の固定減量食とも比較しました。実際に食べて感じたメリット・デメリットや、減量中ならどう使うかを紹介します。
ホームジム・ギア 度入りゴーグルの選び方｜初心者が店頭で選んだ実体験
※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。こんにちは！シン・新しい紳士です。僕は田中渓さんに触発されて毎朝3時45分に起床し、ホームジムでの早朝トレに励んでる会社員です。田中渓さんと言えば、毎朝ランニング25km、自...
朝活・時間術 田中渓さんのガーミンは何？愛用時計はfēnix 8 AMOLED【2026年】
田中渓さんが現在愛用しているガーミンはfēnix 8 AMOLED。公式記事を基に、以前使用していたEnduro 2との違いや、初心者が同じモデルを選ぶべきかを実体験も交えて解説します。